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中國時報【魏怡嘉╱台北報導】

今年春節有6天連假，許多人在放假期間狂玩電腦、滑平板、玩手機，緊盯3C產品，醫師提醒，長時間使用3C產品加上姿勢不良，很容易造成肩頸壓力，造成椎間盤突出；門診中20歲至65歲椎間盤突出的病患中，約有9成與過度使用3C產品有關，嚴重者甚至影響行走，頻頻跌倒，若延誤治療，恐面臨癱瘓風險。

43歲的吳先生因從事會計業，工作時總是離不開電腦，去年10月，他的下肢不時出現發麻症狀，1個月內跌倒3次，原以為是腰椎問題，至醫院檢查，並無發現異狀。

1個月後，吳先生下肢麻木症狀蔓延至四肢，雙腳無力、頸部劇痛導致晚上睡不著，轉赴北醫附醫神經外科求診，經核磁共振、X光檢查後，確診為脊椎第5到6節椎間盤突出，醫師建議立即開刀治療。吳先生術後恢復良好，已可正常行走，但仍須復健3至6個月訓練肌耐力。

北醫附醫副院長暨神經外科主治醫羅文政表示，椎間盤突出症狀因年齡層不同，年輕族群的椎間盤突出多屬於脊椎病變，一開始症狀多為下肢麻木，由於肌力下降，雙腳無力，易走路不穩，常被誤認為腰椎問題，直到麻木症狀像淹水一樣向上蔓延，才發現是椎間盤突出的問題。

羅文政指出，輕微的椎間盤突出透過藥物及復健治療即可改善，但有些病患的症狀已經影響肢體的感覺及活動能力，最好及早接受手術治療，不然會有癱瘓風險。

另不少人放年假在家，喜歡躺在沙發上用枕頭墊高頸部看電視，堪稱是「高枕必有憂」，均可能引發椎間盤突出，羅文政建議，避免長時間使用3C產品，每隔一小時就要休息，做些頸、背及腰部伸展動作，如坐在椅子上，脖子後仰靠向椅背，並往右往左伸展各10秒鐘；或脖子後仰，雙手垂下並放至椅背後，兩手的手指交扣，雙手向後伸展，維持10秒鐘，以放鬆頸肩壓力。

（中央社記者葉子綱雲林縣10日電）迎接台灣燈會將於2月登場，雲林縣政府今天發表舞台節目，結合國內外70多支表演團隊，其中，設計名師林國基領軍的模特兒服裝秀、布袋戲歌舞秀成焦點。

台灣燈會28年來首次在燈會原鄉的雲林舉辦，50公頃展場是歷年之最，首創的新住民燈區展現多元文化。2大燈區及展期分別是虎尾燈區2月11日至19日（8日至10日試營運）、北港燈區2月7日至19日。

雲林縣長李進勇、副縣長張皇珍、虎尾鎮長林文彬、北港鎮長張勝智及贊助單位等各界，在雲林縣政府文化處表演廳，正式發表燈會期間舞台表演節目。

李進勇表示，燈會期間，在虎尾主燈區舞台，表演節目天天精彩，帶領民眾走進燈會原鄉的雲林，感受雲林特有且最溫暖的人情味。

燈會開幕2月11日當天，雲林台西出身的國際設計名師林國基，以「雲林風情畫」、「金雞報喜、慶豐收」、「時尚燈會嘉年華」、「愈夜愈美麗」4大主題，將國際時裝秀伸展台，搬到台灣燈會大舞台。

虎尾主燈區舞台也將呈現雲林特有的布袋戲，由金曲歌王荒山亮與布袋戲COSPLAY舞者，表演布袋戲歌舞秀；國寶級布袋戲大師黃俊雄將演出完整版「雲州大儒俠」戲碼。

來自國外的西班牙戲偶、中國蒙古戰旗、泰國長鼓舞、日本神鬼太鼓與祭典、國內的九天民俗技藝團、長榮交響樂團、中華競技啦啦隊、布袋戲歌后西卿、黃鳳儀母女檔等，在燈區燦爛展覽同時，舞台表演天天驚艷。

除了虎尾燈區，在北港燈區水道頭舞台，40支團隊表演60場次，有水舞幻影、順武堂功夫特技團等；另外，在雲林故事、客家文化、原住民、新住民、環境劇場、偶戲春秋等燈區，每天也有精彩表演。1060110

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